EL CAMINO DEL CORAZÓN
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Taller El Camino del Corazón
Impartido por:
Beatriz Campoó Olalla
Ana Núñez Morán
ES UN TALLER
De crecimiento personal.
Para descubrir un nuevo camino de vida: el camino del corazón.
Habitualmente “funcionamos” desde la mente, somos muy mentales, perdiendo mucha información que nuestra intuición o nuestro corazón pueden darnos.
Y como se dice en el libro “El principito”: “Sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible para los ojos…»
Conoce la Inteligencia del Corazón
Aprende a conectarte con esa otra parte de nuestra inteligencia
“El Maestro que reside en el Corazón permite al cerebro funcionar de forma óptima, abre la puerta a una inteligencia superior y activa unas facultades mentales excepcionales y completamente nuevas”. Ana Marquier
El camino del corazón nos lleva a:
El camino del corazón nos lleva a una salud excelente, gran energía, eficacia, creatividad, alegría, satisfacción interior, una inteligencia global y una percepción más justa y rápida de la realidad.
Experimenta la Coherencia Cardíaca
¿No te ha pasado que cuando haces algo que te gusta, que te apasiona,
de repente pasa un montón de tiempo sin que te des cuenta?
¿No te has entregado alguna vez a alguna tarea/hobby en la que dejas de pensar,
solo disfrutas y no existe nada más?
Seguro sí. Pero esto no solo sucede de vez en cuando porque sí.
La buena noticia es que se puede entrar en esa coherencia alimentando pensamientos y emociones elevadas, como la gratitud, el altruismo, la confianza, benevolencia, etc…
Nuestro bienestar depende de la calidad de nuestras emociones y pensamientos.
La coherencia
La coherencia es el término científico para describir un estado de alta eficiencia en el cual nuestras distintas partes biológicas están trabajando conjuntamente en armonía.
La Coherencia es la base del rendimiento y de la salud óptima en el ser humano, tanto a nivel físico, como emocional y mental.
Cuando se alcanza la coherencia, las consecuencias a todos los niveles son verdaderamente impresionantes: salud excelente y nivel de energía elevado, emociones que nos hacen fuertes, inteligentes, estables, sabios, generosos, compasivos y al mismo tiempo eficaces y creativos, porque ya no malgastamos energía en la inquietud o resistencias.
Practica la Danza meditativa del Corazón
Ejercicio basado en una antigua danza de la tradición Sufí que data de hace cientos de años. Es un ejercicio bastante simple, pero a la vez muy potente, basado en el mantenimiento de la atención mediante la coordinación del movimiento corporal y la respiración, marcado por un ritmo musical.
La danza meditativa del corazón es como un resucitador que trae vida al corazón, nos hace sentir realmente bien, nos conecta para que podamos hablar y actuar desde el corazón.
Puede ayudar a aliviar la tensión interna, permitiendo que la energía del corazón fluya libremente de nuevo.
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