TERAPIA TRANSPERSONAL
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¿Qué es la Terapia Transpersonal?
Como su nombre indica, trans-personal, tiene que ver con lo que está más allá de la persona, del personaje, de lo estrictamente mental.
Lo que se busca es que las personas se pongan en contacto con lo que realmente son, es decir, su identidad profunda, mucho más allá de todos los personajes que representan en el día a día.
El terapeuta transpersonal acompaña a la persona en un viaje que pretende arribar en la orilla del sí mismo profundo.
En este proceso el término de terapeuta es sinónimo de acompañante. Un acompañante del viaje hacia tu propio interior, a tus programas, a tu ordenador interno. Vamos a hacer turismo del alma humana.
Aquella persona que se conoce, que sabe cómo es, cómo funciona, que descubre “su personaje” va a ser capaz de darse cuenta de sus “conductas no deseadas” y adquiere de inmediato opciones de acción que disminuyen su reactividad y la convierten en una persona más íntegra y feliz.
No se trata de curar a nadie. Es un espacio de comunicación, crecimiento y consciencia. Seré el ginecólogo de tu nueva identidad.
En la terapia transpersonal el verdadero sanador, es la consciencia, ya que el hecho de ser plenamente consciente de algo supone automáticamente transformarlo.
Desde esta perspectiva, la consulta se convierte en un OBSERVATORIO, un observatorio de la propia e íntima mismidad.
¿Para quién es la Terapia Transpersonal?
- Para personas que se sientan orientadas hacia un desarrollo integral de su persona que de sentido a sus vidas.
- Para personas que están atravesando alguna crisis, que deseen examinar alguna cuestión de su propia vida o algún área con el que se sientan insatisfechos.
- Para personas que quieran vivir con más paz, serenidad, aceptación y sabiduría.
- Para personas que quieren ser más felices de lo que son.
- Para personas que quieran llevar su vida a un nivel mejor.
- Para personas que quieran vivir con mayúsculas.
- Para personas que sientan vacío en sus vidas que nada material puede satisfacer.
- Para personas que quieran comprender un poco más de qué va esto de la vida.
“Un conflicto observado
es un conflicto resuelto”
Algunas terapias consideran que el ser humano está en salud, cuando se ha despojado de los conflictos básicos y se integra en la sociedad de una manera exitosa, sin embargo, para la Terapia Transpersonal, la superación no será real, hasta que la persona no haya realmente accedido al contacto con su nivel esencial, y se sienta enraizada con su identidad profunda y desde ahí haya encontrado el sentido a su vida.
¿Cómo funciona? ¿Cuál es el plan terapéutico?
PRIMERA ETAPA
Conocimiento de los conflictos. Darse cuenta. Desmontar el personaje. A lo largo de esta etapa se entrena a dirigir la mirada interior, incrementando el autoconocimiento y la consciencia de los propios patrones mentales y emocionales. Dicho darse cuenta aborda los elementos psicológicos implicados que causan inquietud y en muchos casos, sufrimiento. A partir de este punto, la persona comienza a ser capaz de asumir y aprovechar el inmenso caudal de oportunidad que su “crítica” situación personal ofrece.
Le preguntaban a Buda:
– ¿Cuántos problemas tenías antes de iluminarte?
– Muchos. – respondía.
– Y ahora, ¿cuántos problemas tienes después de iluminarte?
– Muchos, los mismos. Lo que pasa es que ya no me importan. – respondía
SEGUNDA ETAPA
Reprogramación y relativización de las situaciones que causan los problemas. En esta fase, la persona aprende a conectarse con sus verdaderas necesidades y elegir lo que quiere vivir, constatando que lo que sucede en su mente se debe a un proceso íntimo de “interpretación de la realidad”. A partir de este punto, la persona por el simple hecho de ver, del darse cuenta, abre un nuevo horizonte vital en cuya construcción ya puede intervenir y optar.
TERCERA ETAPA
Hacia la esencia. A lo largo de esta etapa, la persona construye el puente entre su mente pensante y el nivel transpersonal o Identidad Esencial. Se empieza a funcionar con coherencia entre lo que somos, lo que decimos, hacemos y pensamos.
Un poco más sobre Terapia Transpersonal
El hecho de sentir dolor físico y emocional no es un síntoma de fracaso, sino algo natural en nuestras vidas. Es un regalo para el despertar hacia lo que realmente somos, aunque nuestra mente nos impida verlo así en muchos casos.
Los conflictos, la dualidad, el sufrimiento (dukha que llaman los budistas) es inherente al pensamiento. Si hay mente va a existir.
Por ello, cuando más hondo es el arraigo desde donde se viven las experiencias de la vida, más relatividad, más distancia y más desapego. Ya no soy el protagonista de la película, si no que soy el que la está viendo desde la butaca, lo que me da mucha libertad.
En Terapia Transpersonal la PERSONALIDAD es nuestra máscara. La personalidad es la máscara de nuestro ser esencial. Es un disfraz de actitudes repetitivas, es el “personaje” que uno se ha montado para manejarse en el teatro de la vida. Nos sentimos muy identificados con él porque lo repetimos con frecuencia e intensidad desde hace mucho tiempo. Esta personalidad depende entre otros, de la genética, de las experiencias personales y de la educación.
Si has leído mi ebook “Cambia de gafas” podrás comprender mejor de qué se trata todo esto. Todos estamos en este mundo con unas gafas o “mochilita particular” que nos impiden caminar por la vida libremente. Vamos a limpiar esas gafas, a cambiar, a liberarnos de la carga de esas mochilas y vamos a cultivar la mente del principiante.
¿Qué te parece? ¿Te animas a comenzar?
¿Quieres que te acompañe en el viaje de tu vida?
